Egenomsorg, hvad er det? Er det overhovedet nødvendigt, og hvad skal vi bruge den til? Det spørger jeg fysioterapeut og psykoterapeut Maria Bjørn Langer i dette afsnit. 

Afsnittet er en del af sæson 3, som består af seks afsnit og har temaet Balancen mellem at være hustru, mor og arbejdende kvinde.